Észrevettétek, hogy amikor erősen koncentráltok, vagy izgultok, vagy féltek, vagy valamilyen intenzív "behatás" ér, akkor összehúzod, összeszorítod az izmaidat? Ez miért lehet?

Ez teljesen ösztönszerű, a gyökerekhez vezethető vissza. Az őskorban, mikor az ember teljes mértékben kiszolgáltatott volt a természetnek, az állatoknak, folyton menekülésre állt készen. Az izom megfeszült, az adrenalin megemelkedett, és az egész test fel készült a menekülésre, támadásra. Sokkal hatékonyabb a futás, ha először megfeszíted magad, mintha úgymond ernyedt állapotban indulsz neki.