Mitől lágy a székletem, és mit lehet ellene tenni?

A regi helyzet alatt mit ertesz? Es mi az hogy lagy?

Nezd, ahelyett, hogy reszletezned, inkabb leirom mi az egeszseges, normalis:

Naponta minimum egyszer, de nagyobb etkezesek utan akar 2x is lehet nagywczni. Sot, en miutan csinaltam egy tisztito kurat es elkezdtem egeszsegesen enni, naponta 3x mentem. A kaki inkabb lagy legyen mint kokemeny.

Az is lehet, h nem eszel eleg rostot.

nem etkezes utan 2x, hanem naponta akar 2x is lehet nagywcre menni, en ezt igy ertettem. reggel 1x, aztan esetleg ebed utan meg1x, vagy vacsi utan meg1x, ez naponta 2.

Koszi h rogton a torkomra ugrassz.....