Horkolok. Erre van valami megoldás?

Megszokásból nem hiszem, mert aki horkol, az nem tudja, hogy horkol, tehát tudattalan a cselekedet. Elhízás, dohányzás is okozhatja.

Apukám sok mindent kipróbált, csak hogy az övé megszűnjön. Volt alvásterápián, kipróbált minden baromságot, ami állítólag segített volna. Egyedül valami lézeres klinikán nem volt még, gondolkodott rajta, de nem meri bevállalni. Túl sok volt a rossz tapasztalat. Azóta is horkol :(

A horkolók nagyrészének segít, ha hason alszanak. Hanyatt fekve hátracsúszik a nyelv, elzárja a levegő útját a szájon keresztül, így horkolni kezd az illető. Hason fekve normál helyzetbe kerül a nyelv, és többnyire abbahagyják a horkolást.