Napi 2x székelés nekem sok. Mit tegyek ellene?

Én is vécézek reggel és délután is, nincs ezzel semmi baj. Sokat mozgok, ezért van. Ha csökkentem a mozgást, akkor az emésztésem is lassabb lesz.

Nem vagy túl stresszes mostanában?

Akkor a stressz miatt van.

Talán a magas kakaótartalmú étcsoki az még segít, ha megy a hasad, de ha normális a székleted, de gyakori, akkor nem sokat tehetsz szerintem. Majd ha nem stresszelsz újra normális lesz, de ne próbáld hasfogókkal megállítani, mert annak ki kell jönni, úgy egészségesebb.

Amúgy meg örülj neki, mert legalább nem ott rohad a cucc a beleidben, sokan a fél kezüket odaadnák egy jó sz*rásért.

Sokkal egészségesebb ez, mint a szorulás.