Ha sok vizet iszok az salaktalanítja a szervezetemet? És még fogyaszt is? 25L

szerintem ez nagyon nem egészséges. kérd ki orvos tanácsát, de akkor se csináld napokig! eszel rendesen?

Ha tartósan csinálod, akkor felboríthatja a szervezeted ásványi anyag háztartását, és túlterheli a vesét. Napi 3-4 liternél többet semmiképp ne igyál. Ha nincs semmi probléma a veséddel, annyi sem kell.

10liter? Ez most komoly? Én napi 3 liter vizet iszom, mert csak egy vesém van, de úgy érzem hordó van a hasamban. El sem tudom képzelni a 10 litert.

Szerintem is túlzás kissé a 10 liter. Én két és felet alig bírok legyűrni... Én is épp azon vagyok, hogy többet igyak, (és a WC-t járom egész nap), mert állítólag az az egészséges, és én eddig nagyon keveset ittam.Nem hiszem, hogy ez önmagában fogyasztana. Maximum teltségérzetet okoz a gyomrodban a víz, emiatt kevesebbet eszel, és elősegíti a gyorsabb emésztést. De ha mellette nem táplálkozol megfelelően és nem mozogsz, ettől nem fogsz fogyni.Egyébként a túlzott, hirtelen folyadékbevitel veszélyes is lehet, felboríthatja a szervezeted ionháztartását, és ha pl. edzés után, hirtelen iszol sok vizet, agyduzzadást is okozhat. Én apránként iszogatom meg a két liter vizemet mindennap, abból biztos nem lesz baj.

A 10 l semmmiképpen sem normális. Kezdődő cukorbetegség tünete is lehet (a sok pisiléssel együtt), ha a szomjúságérzet miatt iszol ennyit! Ha a családban előfordul diabetes, mielőbb menj el a háziorvosodhoz, nem szabad halogatni. A fogyókúrában annyit segít étkezések közt 1-1 pohár víz , hogy felhígítja a gyomorsavat, ettől csökken az éhségérzet. De ehhez nem kell még 5 l sem. Nagy mennyiségtől vízmérgezést lehet kapni (ez a hivatalos neve, lényege a folyadékháztartás felborulása), fogyási célból ne csinálj ilyet!