Szükség van ásványianyag- pótlásra?
Figyelt kérdés
Mostanában tudatosan figyelek arra, hogy elegendő vizet igyak naponta. Ez nem feltétlenül csak ásványvíz, néha sima csapvíz is. Ilyen esetben nem áll fenn a veszély, hogy fontos vitaminok és ásványi anyagok is kiürülnek a szervezetemből? Ha igen, melyeket kellene pótolni?2009. febr. 12. 16:43
1/1 anonim 
válasza:
válasza:NEM!
Az ember teste úgy van kitalálva, hogy napi 2-2.5 l folyadékkal üzemel optimálisan.
Nem kell tartanod a vitaminok kiürülésétől, legalább is, a vízivás miatt nem. Akkor a sportolók és nyáron úgy általában mindenki vitaminhiányos lenne.:D
Ettől függetlenül nyugodtan szedjél multivitaminokat, nem árt.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!