Ez már pszichés alvászavarnak számít?

24 éves nő vagyok.Mostanában az alvással problémáim adódtak.Párom nagyon picit horkol,nem folyamatosan,csak néha felhorkant.Ő hamarabb elalszik és én szinte már csak arra élezem a figyelmemet,hogy mikor kezdi el,ami engem nagyon zavar.Füldugóval alszom(bár nem biztos,hogy a legjobb minőség)de már azon keresztül is zavar.Műszakban dolgozom,tehát a bioritmusom össze-vissza van.Ha el is alszom,óránként fenn vagyok,és akkor kezdődik az egész"horkolás figyelés"előlről.Volt,hogy külön szobában aludtam,akkor viszont semmi gond nem volt.Van valami ötlet,hogy mit tehetnék?A másik szoba nem megoldás,mert a párkapcsolatommal semmi probléma.Néha kivagyok,hogy nem tudok pihenni,és páromnak sem jó,hogy állandóan megkérem,hogy forduljon oldalra,ami nem is garancia semmire,mert utána 10 mp múlva,újra hallom.Már alvás előtt azon stresszelem magam,hogy nem fogok tudni aludni.Válaszaitokat előre is köszönöm.