Sérvet kaptam, vagy csak meghúzódott? (Bővebben lent)

A minap nehéz tárgyat emeltem, és amikor letettem, fájdalom nyílalt az derekamba (de csak jobb oldalt). Ha mozgok fáj. Kíváncsi vagyok holnapra elmúlik-e, remélem. Viszont nem tudom, hogy most egyszerűen meghúzódott, vagy sérvet kapott!? Mi a teendő azon kívül, hogy orvoshoz megyek, abban az esetben, ha sérvem van?

Egyébként - amilyen szerencsétlen vagyok - két nappal ezelőtt a kislábujjamat gyűrtem véletlenül magam alá, és egy fura érzés volt, begörcsölt tőle a lábam, legalább is ehhez tudnám hasonlítani azt a a fájdalmat amit éreztem. Nem fáj, csak ha nagyon erősen behajlítom. Eltört? Megrepedt? Vagy csak meghúzódott? Esetleg csak túl aggódom?

A válaszokat előre is köszönöm.