Normális ez? Hónapok óta minden reggel arra kelek hogy váladék van a torkomon, hol könnyen-hol nehezebben tudom kiköpni. Mitől van ez? Próbáltam már nem foglalkozni vele, de akkor egész nap ott érzem a torkomban, köhögnöm, krákognom kell.

* Lehet a portól (főleg, ha allergiás vagy a benne lévő atkára), ezesetben gyakran cseréld az ágyneműt, ne tarts függönyt vagy szőnyeget a hálószobában és hetente kétszer porszívózd és mosd fel a padlót.

* Az is lehet, hogy egyszerűen túl száraz a szoba levegője. Párásíts! (De ne ész nélkül. Óvakodj a gagyi "illóolaj"-nak csúfolt pancsoktól, a tiszta víz némi valódi citromlével megteszi.)

* Lefekvés előtt igyál valamennyi vizet, és napközben se hanyagold a folyadékfogyasztást

* Gargarizálj cserszömörcés szájvízzel (Herbária) az esti fogmosást követően.

* Használj nyelvkaparót a lepedék ellen és sose mulaszd el az esti szájápolást

Előző vagyok, kihagytam valamit:

Attól is lehet a váladék, hogy visszajön egy kevés gyomorsav a nyelőcsövedbe, majd a nyelőcső perisztaltikája felhoz belőle egy keveset és az izgatja a nyálkahártyát a torkodban. Ezt a betegséget refluxnak hívják, ilyen enyhe formájában (ha egyébként nincs hányingered, mellkasi fájdalmad) a legjobb gyógyszer rá a Salvus-víz. Nem kell sokat inni belőle, fél órával lefekvés előtt igyál meg egy decit. (Állandóan viszont nem jó alkalmazni, ha használ is, mindig tarts 1 hét szünetet két palack között.) Az is ajánlatos, hogy ne egyél lefekvés előtt 2-3 órával már, főleg savas ételeket, italokat ne fogyassz estére.