Hogyan lehet úrrá lenni a hajtépkedésen?

Vajon mit mondhat? Nyilván azt, hogy van valami pszichés eredetű nyavalyád, ami miatt sebzed magad. Nem te vagy az első ilyen, és nem is az utolsó. Van rá gyógymód, van segítség. Látott már ilyen a doki, nem fog elájulni tőle. De ha elhanyagolod, rövidesen kopasz foltok lesznek a kobakodon.

Próbáld meg tudatosan megállítani a kezed, hogy ne tépegesd. Vagy amíg eljutsz a dokihoz, talán helyettesítheted a hajadat egy szőrös macival, vagy valami hajasbabával.

Ha úgy tépegeted, hogy észre se veszed, akkor mostantól hordjál kendőt, vagy valami tökfödőt, amiről észbe kapsz, ha arra jár a kezed.

De a végső megoldás mindenképpen a doki.

Kedves kérdező!

Te azt hiszed, hogy te leszel a rendelőben az első beteg, akinek valami baja van? De nem az a lényeg, hogy az orvos mit fog rá szólni, hanem az, hogy te legyél őszinte. Hogy elmondd, miért szorongsz. Mert arra kapod a gyógyszert. Nem a hajadra. És nem mindegy, hogy mit kapsz. Az orvosnak ez a dolga.