Kezdőoldal » Egészség » Egyéb kérdések » Milyen módon lehet a legkönnye...

Milyen módon lehet a legkönnyebben elaludni?

Figyelt kérdés
Mióta elköltöztünk új házba( 7-8 éve), azóta alvászavarom van asszem. Kiskoromban mindig én aludtam el utolsónak, és még most is alig tudok elaludni. Van hogy órákat is csak forgolódok. Így belegondolva, legalább 7-8 éve van ez. Segítség! :(
2009. jan. 29. 02:54
 1/6 anonim ***** válasza:

rúgj be...

számolj birkákat



komolyra fordítva: levegő ki, szünet, nagy levegő be, aztán majdnem teljesen ki, és megmaradni ennél a mélyebb fajta légzésnél. Ha odafigyelsz rá, lassan már jönnek is a rángások, az álomképek... :)

2009. jan. 29. 04:47
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/6 anonim ***** válasza:
52%
Nem mindenki hisze benne, de szerintem van benne valami: próbáld meg átrendezni a szobát, ahol alszol, de a lényeg, hogy az ágy más helyre más pozícióba kerüljön. Valaki egyszer azt mondta nekem, hogy ha olyan helyre kerül az ágy, ahol vízér fut, akkor az zavarja a nyugodt pihenést. Nem igazán hittem benne, amíg egy ismerősöm végső elkeseredésében ki nem próbálta és átrendezte az ágyat. Igaz hogy tök hülyén nézett ki a szoba, de végre jót tudott aludni :-)
2009. jan. 29. 08:09
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/6 anonim ***** válasza:

-Te hogy szoktál elaludni?

-Hát számolok 3-ig és már alszok is.

-Csak 3-ig?

-Na jó..van, hogy fél 4-ig.. :-)

2009. jan. 29. 15:36
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/6 A kérdező kommentje:
ezer féle helyen aludam márf, és mindig ez van. vcolt hogy a fölsdön is és az se segített. :S
2009. jan. 29. 20:44
 5/6 A kérdező kommentje:
ja és azóta már másik házban vagyunk. :D
2009. jan. 29. 20:44
 6/6 anonim ***** válasza:

Nos, akkor Neked találták fel az ---- altatót.


:D

2009. jan. 30. 02:11
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!