Hogyan lehetek makkegészséges?
Figyelt kérdés
higyan üríthetem ki a testemből az eddig felyűlt káros anyagokat? gondolok itt az alkoholra, vagy a cigire.2010. dec. 19. 12:53
1/7 A kérdező kommentje:
kb. 17 éves koromtól 21 ig folytattam káros életvitelt de szerencsére megelégeltem és felhagytam vele
2010. dec. 19. 12:54
2/7 A kérdező kommentje:
de te fogd be FOGD BE jó?
2010. dec. 19. 12:56
3/7 A kérdező kommentje:
menten szétröhögöm a vakbelem hazudjál még HAZUDJÁL
2010. dec. 19. 12:57
4/7 A kérdező kommentje:
na, komoly válaszokat kérek, tényleg
2010. dec. 19. 13:04
5/7 anonim 
válasza:
válasza:igyál sok folyadékot,sportolj rendszeresen,úgy,hogy jól megizzadsz,táplálkozz egészségesen,néha szaunázz.sztem kb.ennyit tudsz tenni.a méregtelenítő kúrák nekem vhogy nem szimpik,de lehet,hogy az is használ.
6/7 anonim válasza:
válasza:S nem higyan= hogyan?
felyült= felgyűlt.
Egyébként ahogy már írták is: napi 2,5-3 l folyadék ami nem kávé, energiaital, kóla, cukros tea, cukrozott üdítő, szörp. Lehetőleg tiszta víz, ásványvíz, gyümölcs és zöldséglé. Ebben benne van a napi leves és joghurt stb folyadék tartalma is.
Egyél egészségesen: sok rostot tartalmazó étrend, zöldség, gyümölcs, hal szárnyas kevesebb sertés, és marha hús. Kevesebb szénhidrát: vagyis tészta, finomított kenyér féle, hántolt rizs, krumpli. több köles, hajdina, barna rizs, teljes kiölésű dolgok. Rendszeres étkezés és mozgás.
one: cigi, kávé, energiaital, alkohol, zsír.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!