Milyen az izomhúzódás? Vagy izomláz lehet már rögtön a testnevelés alatt is? Bővebben lent

Tesin aerobikoztunk, és nem volt semmi baj, de egy idő után az egyik lábammal nem nagyon tudtam dolgozni, most is rettenetesen fáj csak akkor nem ha fekszem és egyáltalán nem mozgatom. Most ez csak egyszerű izomláz, vagy izomhúzódás? Csak mert az izomláz eddig mindig másnapra vagy max estére jött elő. :/