fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Egészség » Egyéb kérdések » Melyik életmód az egészségeseb...

Melyik életmód az egészségesebb? (Napi 25 ezer lépés vagy heti 2 konditerem)

Figyelt kérdés

Mindennap legalább 25 ezer lépést megteszek munkán kívül de nem edzem egyáltalán magam, mondhatni függőségem a mozgás annyira jól érzem magam ettől


Míg egy haverom heti 2-szer jár konditerembe viszont ülőmunkát végezz és mindenhova kocsival megy napi 2 ezer lépés az átlaga viszont nagyon izmos


Melyik a jobb egészségügyi szempontból?


A haverom mindig mondja a séta/túra semmit sem ér mivel nem látszik izom tőle a testen és ember egészsége egyenlő izommal és erővel



#edzés #séta #konditerem
tegnap 08:43
A kérdező szavazást indított:
Heti 2 edzés ülőéletmóddal
Sétáló életmód erősítő edzés nélkül
Egyik sem optimális
6 szavazat
 1/5 anonim ***** válasza:
100%
Nem lehet válaszolni az ismeretlen tényezők miatt
tegnap 08:46
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/5 A kérdező kommentje:
Mire gondolsz első?
tegnap 08:48
 3/5 anonim ***** válasza:
Legjobb kombinálni a kettőt. A kardió mellett legyen erősítő edzés is.
tegnap 08:51
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/5 A kérdező kommentje:

Mindketten normál súlyban vagyunk.


Étkezése "tisztább" mint az enyém, főleg főtt csirkemellet eszik főtt rizzsel só nélkül de tömegelés során nem figyel úgy


Én meg csak arra figyelek hogy meglegyen testsúlyhoz 1g fehérje/kg azonkívül azt eszem amit akarok, nem tudok így hízni folyamatosan fogyok mindent össze eszem hogy tartsam a súlyt vmennyire

tegnap 08:52
 5/5 anonim ***** válasza:
Szerintem nem lehet az egyiket egészségesebbnek nevezni. Mindkettőnek megvannak a maga előnyei.
tegnap 20:55
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Egészség főkategória kérdései »
Egészség - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!