Reggelente rendszeresen torokfájásra ébredek, ami azután elmúlik. Ezt mi okozhatja?

Száraz a levegő a szobádban, te pedig nyitott szájjal alszol. Párologtass, tegyél a radiátorra párologtatóban vizet, vagy teregess a radiátorra vizes ruhát. Ha van hideg párásítótok, tedd be a szobádba néhány este (persze kapcsold is be :=) ). Meglátod, hamar érezni fogod a különbséget.

Nekem is gyakran van/volt ez. Mostanában szerencsére azért ritkábban. Lehet a száraz levegő miatt is, de nem biztos. Ez lehet egy kisebb garatfertőzés, ami gyakran vagy tartósabban fennáll. Nem olyan hatalmas, hogy ledöntsön a lábadról, de azért az immunrendszerednek folyamatosan küzdeni kell vele, ami energiát von el. Próbáld megfigyelni, hogy mitől van, mi árt esetleg a torkodnak (hideg, szénsavas italok), és ezeket kiiktatni. Ezen kívül az immunrendszer általános erősítése mindenképpen jó. Ebbe beletartozik a hangulatjavítástól kezdve a táplálkozás átalakításán át (zöldségek, gyümölcsök, vitaminok előtérbe állítása) a speciális immmunerősítő teákig vagy homeopátiás készítményekig több minden. Tekintsd ezt a szervezeted finom jelzésének: Nincs nagy baj, de mégsem vagy teljesen egyensúlyban.