Egy korábbi herbáltól szívdobogásérzést hogyan lehet enyhíteni?

Nem élek ilyen szerekkel, csak egy pillanatnyi rossz dontes volt. A szív értékeim rendben vannak, de szeretném már megszüntetni ezt a tünetet, mert eléggé parázok tőle, és pihenni sem tudok.

Nyugtató nem merek bevenni. Egy két sör lehet lenyugtatna, de az idegeimet sem károsítanám tovább. Esetleg sok séta a friss levegőn?