Ez mire utalhat? Szinte akármit eszek hasmenésem van.

Lehet a stressz miatt. Simán. Erre nyilván az a megoldás, hogy megpróbálod csökkenteni a stresszes helyzeteket. Szedhetsz valamilyen természetes nyugtatót.

Amúgy édesítőszeres termékeket nem eszel vagy sok rágót? Esetleg sok tejtermék, kóla, kávé (a koffein is kicsit meghajthat). A laktózérzékenység is okozhatja ezt.

Egyél sok rizst, barnarizst, natúr joghurtot, kínai ananászos csirke is jó, vagy sült főtt csirke pulyka vagy heck rizzsel. Semmi fűszert nem szabad, csak kevés sót.

Ne egyél krumplit, főleg ne sültkrumplit, tejet és sajtot.

A párolt zöldségek, főzelékek, kenyér sem olyan jók ilyenkor, és a gyümölcslé üdítők sem, a sör és a kávé sem.

Akkor inkább csak cola, fanta és ásványvíz, meg lehet inni borsmenta teát, hát azt venni kell gyógyszertárban.

Kenyér helyett meg tönkölybúza, vagy graham kenyeret venni, és pl felvágottnak jó a főtt tarja, paradicsom, uborka, paprika.

Hagymát ne egyél.

Ez idáig semmi extra, de a beleket kicsit helyrehozza, szerintem próbálgasd ezt.

natúr joghurtot és kukoricát ehetsz,

de káposztát, babot zöldborsót ne egyél, meg legjobb ha semmilyen főzeléket nem eszel egy hónapig.