A szomorúságtol miért olyan mintha nyomás helyezkedne a mellkasra, és a sírás elötti pillanatban miért olyan érzés mintha szúrás lenne a torokban?

Szia nem az én válaszom hanem ai de érdekes a kérdésed.

Az érzelmek fizikai érzékelése a test és az elme közötti szoros kapcsolat eredménye. Amikor érzelmeket tapasztalunk, az agyunk és testünk között egy sor impulzus indul el, ami specifikus fiziológiai hatásokat vált ki1. Például a szomorúság gyakran nyomást okoz a mellkasban és szúró érzést a torokban, mert ezek az érzelmek hatással vannak a légzésre és a szívritmusra1.

Az érzelmek fizikai érzékelése azért történik, mert az érzelmek aktiválják a test különböző rendszereit, például a kardiovaszkuláris, a skeletomuszkuláris, a neuroendokrin és az autonóm idegrendszert1. Például a félelem aktiválja a “harcolj vagy menekülj” választ, ami növeli az adrenalin és a kortizol szintjét a szervezetben1.

Egy 2013-as tanulmányban a kutatók térképet készítettek, amely megmutatja, hogy az érzelmek hol jelennek meg a testben2. A kutatás során 701 résztvevő különböző érzelmeket tapasztalt meg, és megjelölték, hogy hol érezték a testükben az aktivitás növekedését vagy csökkenését2. Az eredmények azt mutatták, hogy a legtöbb alapvető érzelem nagyobb aktivitást váltott ki a felső mellkas területén, ami valószínűleg a légzésre és a szívritmusra gyakorolt hatásuknak köszönhető2.

Ezért érezzük az érzelmeket fizikálisan is, mert az érzelmek és a test közötti kapcsolat szoros és kölcsönös. Az érzelmek nem csak mentális állapotok, hanem teljes testélmények is1.