Mi problémám lehet?
Figyelt kérdés
Sziasztok! Régóta nem jó a mentális egészségem, de 7 hónapja egyfolytában rosszabbodik. Mindennap alkoholt iszok, hogy elmenekülj a problémáim elől, mindig kell valakivel lennem, nem tudok egyedül maradni, félek valamitől, leginkább önmagamtól, nem birok önmagammal maradni 5 percre sem. Régen imádtam egyedül lenni, legtöbbször magam voltam. De mar 7 hónapja nem vagyok önmagam, insomniám is volt, az alvásom azóta se a legjobb! Mi a baj velem? Hogyan tudok magamon segíteni? Válaszokat előre köszönöm.2024. júl. 24. 11:54
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Orvosnál voltál már?
Az alkohol biztosan nem segít, hanem csak ront a problémán. Külső segítségre van szükséged szerintem: orvos, pszichológus, elvonókúra.
(Zárójelben: volt inszomniám, én a természetesebb/holisztikusabb szemléletű orvosoknál kerestem és találtam gyógymódot, mivel nekem gyógyszer okozta.)
2/3 A kérdező kommentje:
Köszönöm a válaszodat.
De az érdekelne a leginkább, hogy miért félek egyedül/önmagammal lenni?
2024. júl. 24. 12:45
3/3 anonim válasza:
válasza:Hát erre a kérdésre egy ilyen internetes portálon biztosan nem fogsz tudni választ kapni. Csak megfelelő szakembertől, akinek meg tudsz nyílni, aki meg tud ismerni annyira, hogy egyáltalán feltegye neked a megfelelő kérdéseket, és közösen megtaláljátok a megfelelő válaszokat.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!