Nagy lehet a baj a bokámmal?
Elég rosszul léptem a bal lábammal. Aláfordult a bokám.
Tudok járni óvatosan, és mozgatni is kb 70 %-osan, de meg van dagadva. Viszont nem fáj, inkább kellemetlen.
Kaptam kenőcsöt, kenem, és borogatom hidegvizes ruhával.
Szerintetek lehet komoly probléma? Érdemes orvoshoz mennem, vagy ki tudom feküdni?
Mostmár azért erősebben sajog, és nehezebb mozgatni is. Legalább nincs belilulva, vagy elszíneződve.
Sztem reggel megmutatom az orvosnak, biztos ami biztos.
válasza:Kicsit megnyúlt a bokaszalag de ez növeli az esélyét hogy járás közben még jobban alád forduljon. Ha nagyon meghúzódik vagy részleges szakadás következik be akkor nagyon feldagad, belilul (zúzódás), több hét vagy akár egy hónap a gyógyulás (bokarögzítővel vagy fáslival, pihentetéssel, jegeléssel, kenegetéssel).
Ha nem lilult be, akkor is ajánlatos bekenni, jegelni, pihentetni (ne lógjon a láb), beszerezni egy elasztikus bokarögzítőt/bokavédőt. Zoknira ráhúzod ha menni akarsz. Általában nem párban adják, de érdemes lenne kettőt venni a csere miatt, meg jól jön ha esetleg mindkét láb sérült, de általában elég arra az egy problémás lábra felhúzni.
Dagadásra elég a Flector vagy sportkrém (gyulladáscsökkentő, fájdalomcsillapító), ha belilult akkor Lioton gél vagy fekete nadálytő krém a véraláfutás eloszlatására.
Komolyabb esetben úgyis megnézik a táppénz vagy igazolás miatt ha melóba jársz, mert több hét a gyógyulás.
válasza:"Csak" bokarándulás, szerencsére nem komoly. Pihentetem, borogatom, helyrejön.
Köszi a tanácsokat.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!