Hogyan enyhíthetném a térdproblémáimat?

Úszás esetleg? Gyógytorna, jóga?

Az a baj, hogy addig nem fog javulni, amíg meg van erőltetve. Márpedig a futás az egyoldalú terhelés a térdednek.

Gyerekem hasonló problémával küzd, én is a megoldást keresem.

17 éves, 196 cm magas, 47-es cipőt hord. Természetesen ilyen magassággal mi mást tehetne, mint kosarazik.

Van, amikor felállni nem tud reggel az ágyból.

Már mindent (is) kipróbáltunk. Ha ránéznek, kapásból a magasságára fogják az összes problémáját és széttárják a kezüket.

Elvittem maszek ortopédushoz. Röntgen semmi eltérést nem mutat, szakadás, kopás stb. nincs. Ultrahangon annyit láttak, hogy a leginkább fájó térdében az egyik ín nagyon le van tapadva és picit be van gyulladva. Nyomásra is az fáj neki. Amikor használja a térdét, ez az ín nem tud úgy nyúlni, ahogy a mozgáshoz szükséges lenne. Ha nyúlik is, mivel be van gyulladva, ezért fáj. Ha pihenteti, idővel még rosszabb.

Condrosulfot ajánlották, nem szedjük, mert már szedtük és semmit nem használt. Az ára viszont borsos.

Jelenleg a GÁL-féle magnéziumot fogjuk kipróbálni és térdszorítót használunk, ahogy eddig is, csak minőségibb darabot.

Az orvos szerint, amint megáll a növésben, utolérik ezt az izomtartó szalagok stb. és idővel meg fog szűnni a fájdalom. Térdkímélést csak addig ajánlott, amíg a gyulladás meg nem szűnik.

Majd idővel beszámolok az eredményről, ha valakit még érdekel...