Az izom vissza tud fejlődni? És az eredeti vagy csak egy része?
Figyelt kérdés
kb másfél évet feküdtem baleset miatt.
azt vettem észre, hogy főleg a combizmom a felére csökkent, de felszedtem 20 kilót.
előtte rendszeresen sportoltam, ha ez számít, azaz vissza tudok zökkenni megint, na de lehetséges egyáltalán visszanyerni az eredeti formám?
jan. 22. 17:22
2/4 anonim válasza:
Kérdezz egy testépítőt. Vajon lehetséges combot építeni?
3/4 anonim válasza:
Lehet. De arra figyelned kell, hogy nem leszel képes rögtön a régi formádat hozni, szóval ne úgy vágj bele a lecsóba, hogy a régi sportolási szokásaidat visszaveszed és még végképp ne hasonlítsd magadat a régi önmagadhoz. Az akkori testedet se 1 nap alatt szerezted, feltételezem, hogy több éven keresztül edzettél, tehát most se ezt várd el. Fokozatosan kell elkezdeni, úszás vagy gyaloglás lenne a legjobb elsőre, mert azok nem terhelik az ízületeket. Ezen felül az elsőnek igaza van, gyógytorna sokat segítene.
4/4 Senior Séf válasza:
Ha valóban csak a mozgáshiány a leépülés oka, akkor minden további nélkül visszafordítható a folyamat. Más a helyzet, ha mondjuk egy autoimmun izomdisztrófia is közrejátszik. (Azért említem, mert erre jellemző, hogy legelőször a combokat támadja.)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!