fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Egészség » Egyéb kérdések » Nem tudok aludni pedig Álmos...

Nem tudok aludni pedig Álmos vagyok, miért van ez?

Figyelt kérdés

#álmosság
2023. dec. 15. 23:53
 1/4 anonim ***** válasza:
Hunyd be szemed, lazítsd az izmaidat, kezdd el számolni a szép vadvirágokat a réten.
2023. dec. 16. 03:03
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/4 anonim ***** válasza:
84%
Órákkal lefekvés előtt fejezd be a kijelzők bámulását, tudományosan bizonyított, hogy az emberek nehezen tudnak aludni emiatt. Próbálj meg nem gondolni semmire, ne agyalj semmin elalvás előtt.
2023. dec. 16. 08:27
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/4 anonim ***** válasza:
84%

Szellemileg, testileg kifárasztás javasolt.


Alvás előtt kijelzőmentes tevékenységeket iktass be. (Pl láthatjuk éjjel is a telót nyomkodod, mert 23:53-kor írtad ki a kérdésedet.)

Vagy pl csak egy laza hosszabb fürdőt, mert az is álmosít.


Tanulj meg lazulni elektronika nélkül.

2023. dec. 16. 10:31
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/4 anonim ***** válasza:

2,3

Nekem nem szólt senki, én pont ettől álmosodom el, hogy még kicsit lesem.

2023. dec. 16. 21:25
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Egészség főkategória kérdései »
Egészség - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!