Nyugdíjasként 65+ évesen ha fiatalkorod óta sportolsz, egészségesen élsz, akkor óriási a különbség az átlag kortársaidhoz képest?

Nyugdíjasként 66 évesen, igen nagy különbséget érzek az átlaghoz képest pozitív értelemben, pedig a sportot meg egészséges életmódot csak 40 fölött kezdtem.

Ma az átlag 40 évesek rosszabb fizikai és szellemi állapotban vannak, mint én, nem csak szerintem, hanem mások szerint is.

Szóval igen, megéri odafigyelni.

Se nem sportolok se nem élek egészségesen (nem vagyok alkesz de megiszom a jó bort és nem salátát eszek hanem csülköt meg kolbászt zabálok) mégis egészségesebb vagyok 73 éves létemre mint a sok 40 év körüli depressziós futkározni és konditerembe járó agyhalott.

Egyetlen titka van - élvezem az életet és boldog vagyok minden nap ;) fontosabb mint ezek a kényszer hülyeségek. Sosem volt egészségügyi problémám