Lehet attól bajom, ha időnként nagyon megterhelem a karjaimat és a hátamat?

Alapból kicsit vékony vagyok, súlyra se vagyok még 70 kiló se (ritkán mérem a súlyomat, legutóbb fél éve az üzemorvosi vizsgálatnál volt mérve, alapból nem érdekel). A munkám is laza, legtöbbet irodában ücsörgök, illetve dobozokat vágok össze/dobok ki, ilyenek, tehát nem nagyon emelek nehezet, nem is vagyok hozzászokva. Néha viszont előfordul, hogy hazacipelek nehezebb dolgokat (hangfal, monitor, stb), amik pár méter lépés után nagyon nehéznek tűnnek, konkrétan leizzadok, és a fejem is belevörösödik, illetve a kezemet nagyon szétnyomja, aztán napokig izomlázam van, fáj az egész testem kb (kezem, karom, hátam, bokám). Mivel csak a tömegközlekedés érhető el számomra, ezért a nehéz cuccokat ki kell cipelni a vasútállomásra, átszállásnál megint cipelni kicsit, aztán érkezéskor szintén hazacipelni az állomásról... Ez így összesen lehet majdnem 2 km is. Persze közben megállogatok letenni amit cipelek és pihenni, de akkor is borzalmasan megszenvedek vele, mire hazaérek. Más megoldás nincs, szóval ne is javasoljatok, nem is ez a kérdés, hanem az, hogy árthat-e komolyabban az, ha néha így cipekedek. Ha ez számít bármit is; hímnemű vagyok, ebben a hónapban töltöm be a 20. életévemet, fizikális betegségem vagy rendellenességem nincs, egyszerűen csak nem vagyok izmos, erős.