Mi lehet a bajom? Mit csináljak? Rendszeresen szenvedek.

Egyel tobb zoldseget es gyumolcsot, es igyal tobb vizet. Ezen kivul egy reggeli meleg tea vagy kave csodat szokott tenni. Napkozben - akarmikor - egyel egy almat, vacsora kornyeken meg egyszer valami gyumolcsot. Ebed-vacsora tartalmazzon zoldsegeket. Egesz nap igyal meg 2 liter vizet. NEM uditot vagy cukros lonyalakat, hanem vizet. Es ki fog jonni konnyen.

Es ne eroltetsd. Ha erolteted, akkor jo esellyel kijon az aranyered, ami elegge fajdalmas tud lenni.

Kettes jókat írt.

Sokan nem veszik ezeket komolyan.

Gyors megoldás: mályva tea.

Ezt keresd patikákban vagy bio boltokban, herbáliában:

[link]

Egy filtert csinálj meg egy pici kávés csészében. Annak is csak fele legyen vízzel.

Cukor és minden egyéb nélkül, naturban húzd le hosszas kiázás után.

Fogyókúrás teaként adják el, pedig csak kipucolja a beleket.

Úgy időzítsd az elfogyasztását, hogy az elfogyasztása után 5-6óráig otthon legyél, mert ez garantáltan kipakol.

Nem kell mályva tea meg semmi. Elmész, amikor kell. Nem kötelező minden reggel szrni.

Ha a napi egy megvan, az komfortos, de ez lehet délután vagy akár este is.

Én suliidőben 99% suli után jártam el, vagy estefelé. Soha nem volt bajom, de nem is erőltettem a székelést :D