Alkoholt segítség nélkül abba lehet hagyni?10 éve iszom(vagyis9).Régen nem sokat de most már sokat.Egyszer már abba hagytam 1 évre egyik napról a másikra.Most érzem nem jó.Pár napja már nem ittam de pár nap után érzem egy kicsit jobban érzem magam.

Persze hogy abba tudod hagyni, de hatalmas akaraterő és kitartásra van szükséged, enélkül borzalmasan nehéz lesz.

És ez nyílván nem úgy műkodik hogy eggyik napra a másikról abba hagyod, szépen fokozatosan próbálj meg arra törekedni hogy kevesebbet igyál, nem kell kizárnod az életedből teljesen, az a legfontosabb hogy mértékletesen csináld ezt, sok szerencsét.

Az nagyon jó, hogy már felmerült benned, hogy változtatni kellene. Szerintem jobb segítséget kérni, hogy ne egyedül kelljen, támasz nélkül végigcsinálni, de megpróbálhatod egyedül is, nagyon tudatosan. Érdemes utánanézni, utánaolvasni, mit is jelent a függőség, nagyon jó videók vannak a YouTube-on, amik segítenek megérteni, hogyan is működik a szervezeted, miért is érzel időnként leküzdhetetlen sóvárgást. [link]

Ha ezekkel tisztában vagy, könnyebb lesz megküzdened ezzel :) sok kitartást kívánok hozzá, mindenképpen megéri változtatnod és tisztább fejjel élni az életed!

Ha "egyre kevesebbet" "próbálmál" inni, ráadásul még csak feltételesen sem vagy hajlandó kizárni az életedből akkor kb. garantáltan életfogytig alkoholista maradsz. Amíg valaki [pszichés] alkoholfüggő, magyarul ivási kényszere van, addig nem döntheti el, hogy mennyi kell neki, max. azt, hogy inni akar vagy józan akar lenni.

Azonnal letenni csak annak nem lehet, aki fizikai függő, de mivel napok óta nem ittál és gondolom nem is tapasztaltál különös tüneteket, ez értelemszerűen nem áll fenn. (Az alkoholfüggőknek talán egyötöde a lehet fizikai függő, ők azok, akik reggeltől estig isznak, de este is annyit, hogy reggelig ne menjen ki, mert 0 véralkoholnál már remegnek.)

Az igen jó, ha már napoknál tartasz, innentől azzal kell foglalkoznod, hogy felfedezd magadnak a józan életet. Ha nem tanulsz meg igazán otthon lenni a folyamatos józanságban, abból megint ivás lesz. Vagy egyéb függőség. Ha olyan fantasztikus ötleted támadna a közeljövőben, hogy most már tök jó ötlet volna meginni "valamit", akkor meg egyszerűen ne hidd el, az kényszergondolat. Ha esetleg valaha is jó ötlet lesz még meginni valamit, az nem mostanában lesz.