Ha híznom kell akkor tökmindegy egészséges vagy egészségtelen kaján hízok?

Elméletileg nem mindegy, mert különbség van aközött, hogy zsír vagy izom jön fel. Van, akin a zsír nem marad meg, mert olyan alkat, pl. én. Ha anno sikerült pár kilót felszednem egészségtelen kajákkal, annyi volt, hogy kicsit vastagabb lett pl. a combom de lötyögött, semmilyen formája nem volt, konkrétan soványból skinny fat lettem. Mióta rendesen edzek, látványra nem vagyok számottevően nagyobb de minden testrészem izmos, tónusos és mégis valahogy mintha nagyobbnak tűnnék. Nem mellesleg míg az a kis zsír az első náthánál le is ment rólam, az izomban felszedett kilókat már vagy 7 éve tartom.

Te viszont ha jól értelmezem a kérdést, étkezési zavarból gyógyulnál, ami teljesen más tészta. Ha nem menstruálsz, akkor zsírra is szükséged van, hogy a hormonrendszered tudjon működni. Míg ez visszaáll, egyél bármit, ráérsz utána foglalkozni izomépítéssel és egészséges kajákkal. Amíg menszeszed nincs, szerintem a sportot sem ajánlják még.