Csak nekem hullámos a gerincem? Tènyleg egyenesen kell álljon?

Honnan vetted ezt a baromságot...? Hullámos csak folyadék tud lenni, a gerinced meg szilárd.

Mindenesetre ezt így nehéz eldönteni. Nézz képeket arról, hogy milyen az emberi gerinc. Bizonyos fokig S alakunak kell lennie, az sem jó, ha túl egyenes, meg az sem, ha túlságosan behajlik.

Így kell kinéznie: [link]

Ha oldalra van benne "hullám", az biztosan nem jó. Az, hogy a lapockádnál kicsit púpos, a derekadnál meg homorú, teljesen normális. Sőt a nyakadnál is van egy ilyen görbület. De ha ezek a görbületek fokozottak, az már nem jó.

Tehát az "egyenes tartás" nem azt jelenti, hogy teljesen egyenes a gerinced, mint egy seprűnyél. Hanem hogy nem túl nagyok rajta a görbületek, amik amúgy normális, hogy ott vannak.

Próbáld kicsit kihúzni magad, de úgy, hogy még kényelmes legyen. Aztán kérj meg valakit, hogy fotózzon le oldalról. Szerintem látni fogod nagyjából, hogy van-e gond. Persze ha csak kisebb bajok vannak (ami sokaknak van), azt lehet, hogy csak gyógytornász veszi észre.