Hol érdemes rendelni normálisabb magnéziumot?

magnesii citrici

Gyógyszertárban 500 ft, 500 mg-os. Ez az egyetlen magnézium amit sikerült túladagolnom (hasmars, ugye).

Ha olcsón kell, akkor találsz a neten kilós magnézium citrát port. Ugyanaz, mint a magnesii citri tabletta, de töredék áron - fajlagosan. Kisebb kiszerelés is van persze.

Ami még jó, az - ha jól emlékszem - a Mivolis magnézium italpor. Az is viszonylag olcsó.

Amikor összehasonlítod az árakat, figyelj, hogy vmelyik gyártó a tiszta magnézium tömegét tünteti fel, a másik a teljes vegyületét, aminek a töredéke magnézium. És még, hogy a magnézium oxid nem igazán szívódik fel, ne olyat válassz, ha olcsóbb se.