Van aki itt hideg vízzel zuhanyzik?

Ha tüdőgyulladást akarnák, akkor megkockáztatnám, de mivel, nem vagyok bolond, így langyos vízben tusolok.

Arra azért vigyázz! Megfázhat a veséd, ha nő vagy a petefészked. Váltó zuhany nagyon karban tartja az immunrendszert és egészséges.

Én nagyjából 2 éve, télen is általában, bár van hogy akkor langyossal. A legelején nehéz, de meg lehet szokni. Maga az az 5 perc amíg zuhanyzom az nagyon jó már, csak van hogy előtte győzködöm magam hogy menjek végre tusolni :D

Zuhany alatt nem netezek.

Váltó zuhany engem nagyon elfáraszt. A rövid hideg utólag jól esik, de mindig nagyon nehéz rávenni magam.

5 éve zuhanyzom hideg vízzel, télen-nyáron, illetve ősztől tavaszig a közeli tóban merülök. Fokozatosan szoktattam hozzá magam. Először csak 1-2 perc volt, ezt bővítettem mindig. Most már akár majdnem fel órát is el tudok tölteni a hideg vízben. Fagyos vízben 20 perc volt max eddig. 31/N