Kevés volt még ez az öltözet? lehet bajom belőle?

ma délután 16 fokot írt a hőmérő, elmentem mászkálni idén először egy kapucnis pulóver felsóruházatban a városba kb. fél órát gyalogoltam járkáltam így összesen. többieken még kabátokat, réteges öltözködést láttam. viszont rajtam azért van túlsúly szigetelés is rendesen. most pedig estére kicsit fáj jobb alul a hátam közepe... hiába nem vagyok nő, úgy vettem észre veséim érzékenyebbek. szerintetek csak a hirtelen kimozdulás, átmozgatás okozhat ilyet és csak beképzelem hogy bajom lehet, ha alapvetően elég mozgásszegény életet élek?