Mennyi idő múlva csökkenhet a magas vérnyomásom?
Figyelt kérdés
Úgy két hónapja derült ki, hogy magas vérnyomásom van (átlag 150/85-90), ezért egy hónapja elkezdtem futni járni esténként (heti 4x, 15-20 perceket). Nem dohányzom 4 éve, alkoholt csak mértékkel iszom, igyekszem egészségesen és változatosan táplálkozni, de mégis nehezen megy 150, 140 alá. Mennyi idő elteltével áll be a rendszeres futás hatására a vérnyomás egészséges szintre?2023. febr. 2. 18:03
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Mivel nem a futás az okozója,sohasem fog beállni normálisra .
2/6 anonim válasza:
válasza:Szia! Légyszives ird meg a magasságodat a súllyodat és a korodat! Utánna többet tudok mondani Neked!
3/6 anonim válasza:
válasza:Nem biztos, hogy elég a futás. Túlsúlyod van? Étrended megfelelő? Javasolt még valamit az orvos?
4/6 anonim válasza:
válasza:Q10-et kell szedni.
+fokhagyma galagonya kapszula
5/6 anonim válasza:
válasza:Az szuper, hogy elkeztél egészségesebben élni, a futás mellé még segíthet a sóbevitel csökkentése is.
Ha rendszeresen 140 feletti a vérnyomásod, akkor azt már javasolt gyógyszerrel kezelni.
Legjobb esetben, ha az életmódváltoztatás és a gyógyszer együttes hatására már túl alacsony lett a vérnyomásod, akkor elhagyod a gyógyszert.
6/6 A kérdező kommentje:
A fokhagyma/galagonya kapszulát kipróbálom, köszi a tippet. : )
2023. febr. 6. 19:15
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!