Jó és gyors házi módszer ha erőlködnünk és nyomnunk kell vécézés közben?

Nem szabad erőlködni. A sok erőlködéstől aranyered is lehet, ami a későbbikben nem csak rossz lesz, de orvosi segítséget is igénybe kell venned.

Első körbe ( ha ennyire kemény a székleted ), próbálkozz glicerines kúppal, az nem hajt meg, viszont lazítja és könnyebbé teszi azt, hogy kijöjjön.

Mindenesetre nem szabad erőlködni! Azzal csak ártasz!

Esetleg valami rostital segíthet, pl ilyesmiből napi 1-2:

[link]

Ha minden nap megeszel egy banánt, az helyreteszi a székletet, akár szorulásod, akár hasmenésed van. Én egy teljes méheltávolítás műtét után kínlódtam hónapokig, a végén aranyerem lett, nagyon szenvedtem, csípett, fájt, vérzett.

Akkor olvastam a banánról, ami 2 nap fogyasztás után helyrerakott, nem hittem volna, hogy ilyen egyszerűen megoldható a problémám.

Turmixként is fogyaszthatod, vaníliás szójatejjel mixelve is rettentő finom, más gyümölcsökkel is keverve, vagy simán magában megéve is tökéletes. Rengeteg pozitív hatása van a szervezetre nézve, szóval akkor is érdemes naponta fogyasztani, ha nincs az embernek semmi baja. Új vizsgálatok mutatják hogy cukorbetegek is nyugodtan fogyaszthatják (napi 1 darabot), nem ugrasztja ki a cukorszintet, magamon is tapasztalom.