Ha a kardiózás erősíti a szívet, akkor a kávé meg a drogok is?

Igazából a kardió is csak annyi, hogy felviszi a pulzusod 140 körülire, jobban dolgozik a szív, meg az izmok és így több kalóriát égetsz el. Egy maratoni futó szíve pl tuti nem áll meg 140 nél, és képes órákon át tartani ezt a magas szívritmust. És ez állítólag full egészséges, jót tesz a szívnek stb...

Akkor most a stimulánsok amik pont ugyan ezt produkálják csak nem kell hozzá csinálni semmit, miért olyan károsak? Ugyan úgy csak megemelik a pulzusod, kávé pl, vagy egyéb drogok (nem vagyok otthon bennük melyik mit csinál pontosan), akkor ergo azoknak is egészségesnek kellene lennie. Persze "rendes mennyiségben", szóval ami nem viszi fel 200 fölé a pulzusod...

Nekem edzés közben simán felmegy a pulzusom 170-180 közé is, lábazáskor pl, a mai nap elvileg 15 percen át 155 és 165 közötti pulzusom volt, 23 percig meg 141 és 151 között és nem haltam bele, nem is ájultam el.