Mennyire normális az 25 évesen hogy ,,nehéznek érzem az ízületeimet" és fájnak ennyi idős korban. Ez öregedés jele? Ez teljesen normális?

"Voltam már teljes kivizsgáláson, nem találtak semmi nem odaillő dolgot."

. Ez pontosan mit takar?

#1-es vagyok ismét. 45 éves vagyok és semmilyen hasonló problémám nincs.

Nem vagyok orvos, nem okoskodni akarok, csak a saját tapasztalatomat írom le.

Szerintem kezdj el sportolni, mozogni, elsősorban úszásra, futásra, vagy kerékpározásra gondolok. Ha nem akarsz rá sokat költeni, akkor a futással kezd, ebben az esetben a cipő a legnagyobb beruházás, de megéri jobbat vanni belőle.

Szóval a saját sztorim:

Kb. tíz (nem tudom pontosan) éve volt egy autóbalesetem, a jobb térdemmel sikerült egy elég komoly benyomódást előidézni a kesztyűtartó alatti domború, jó 1mm vastag acéllemezben (VW Bogár 1970-es évjárat). Szerencsére nem tört csontom, de hónapokig sántítottam és évekkel utána is elég gyakran fájt a térdem. Ezért abba is kellett hagynom a futást.

mégis valami mozgást akartam bevinni az életembe, ezért elkezdtem taichi-zni. Egyszer csak azt vettem észre, hogy nem fáj többet a térdem. A minden irányba különböző nyújtások és változó terhelések miatt a térdem helyreállt, meggyógyult. Azóta újra tudok futni, kis távokkal kezdtem, aztán tavaly már 10-15 km-es távokat nyomtam, jelenleg 19-20 km a táv és terepen.

Csak arra akartam ezzel kilyukadni, hogy kezdj el mozogni. Az emberi test bizonyos értelemben egy mechanikus, mozgásra tervezett gép. És ha egy mozgásra tervezett gép nem mozog, vagy nem használjuk, akkor tönkremegy.

#8: ez is lehet.

De valamilyen krónikus betegség, mint ami nálam is elkezdődött 29 évesen.

De kétszer kérdeztem rá, milyen vizsgálatai volt, nem válaszolt, szóval így nehéz segíteni.

Az 5-ös vagyok, és nem értem, miért pontoztak le ennyire.

Most 50 éves vagyok, legalább 20 évig szenvedtem oylan tünetekkel, mint a kérdezö, mindenféle vizsgálat negatív volt, de az állapot egyre rosszabb lett, a fájdalmak erösödtek, a végén már teljesen el voltam keseredve.

Egyszer valaki állította, hogy az állati fehérjék okozhatnak ilyet, ha valaki intoleráns ezekkel szember, megoldás ezek elkerülése.

Elöször hülyeségnek tartottam, de utána elhatároztam, hogy egy hónapig tesztelem a dolgot. Egy hét múlva igen észrevehetö javulás állt be, elöször a fáradt érzés tünt el, utána a fájdalmak szüntek meg teljesen. Szóval ez után maradtam a gyakorlatilag állati fehérjementes étrenden, ennek sok éve, ma sokkal mozgékonyabb vagyok, mint sok 10-20 évvel fiatalabb valakik.

Nem állítom, hogy minden esetben ez a megoldás, meg azt sem, hogy a kérdezönek ez fog használni, de egy próbát neki is megér, kis ideig mindenki kibírja, ha meg segít, akkor akármeddig lehet folytatni.