Ennyire ki lennék merülve, vagy mitől vannak ezek?

Mostanában egyre sűrűbben van az hogy hiába alszom 8 órát, vagy többet, még is olyan fáradtan kelek fel, mint aki csak fél órát aludt. Folyamatosan fáradtság éreztem van, nappal is.

Elaludni nehezen megy, előtte forgolodom, de van hogy 2 órán keresztül sem tudok elaludni. És ha álmos vagyok, fáradt akkor is minimum 1 óra mire elalszom.

Illetve azt is észre vettem hogy mintha gyengébb lennék, nehezemre esik minden. Van izom merevségem is a nyakamban, illetve a jobb karomban az izmok mozgás hatására fájnak.

Néha káprázik szemem, nem tudok koncentrálni a munkámra.

Eddig 2x ájultam el a munkahelyem. Szédülések és rosszul léteim szoktak lenni.

Ahol dolgozom, kemény fizikai munka van (szalag munka), 3/12 óra, utanna 3 nap pihi. Nappalos /éjszakás műszak. Bejárós vagyok abban a 3 napban, oda vissza 4 órát utazom.