Mi okozhat akadozó székletet?

Szia. Nem tudom mi okozhatja, de van egy ún. abdominális masszázs, amely alkalmazásakor a vastagbelet követed végig a kezeddel, akár szakaszosan, akár egyben. Ez segíti a bélmozgást.

Tehát kezdesz a felszálló vastagbéllel, masszírozod (én az öklömmel szoktam). 2-3 végighúzás után áttérek a haránt vastagbélre. A leszálló vastagbelet már gyakran nem is kell.

Egy másik teknikai is segít nekem. Ülök, és elképzelek magam előtt egy ilyen csövet:

[link]

amiben a cucc felülről lefelé folyik 2 könyök részen keresztül.

Arra gondolok, hogy "minden lefolyó legyen átfolyó". És ha kellően lazán koncentrálok akkor kijön aminek ki kell.

Egyébként a válasz a kérdésedre, hogy: a bél perisztartikus mozgást végez. Gyűrűs a belseje, melyekben előre löködi a dolgokat. Vannak akiknél ez nem olyan optimálisan működik. Illetve tudod, csak akkor van kakálási inger, ha a végbélnél elé bélsár összegyűlik és ezzel egy adott pontot ingerel. Ekkor megy az inger az agyba és döntöd el, hogy összeszorítod a feneked mert még nem lehet tojni, vagy éppen kinyitod, mert lehet.

Tehát:

vagy a perisztaltikus mozgatás nem elég erős,

vagy nincs inger a végbélnél,

azért nem jön...