Belefáradok a diéta tartásába és egészséges életmódba, nem látom hasznát, OCD-snek érzem. Mi lendítsen át?

Fokozatosan váltottam. A betegségeim és a nagyon rossz vérkép genetikai eredetű cuccok, ezeken nem segít, csak a sztatin és egyebek.

A sporttal meg elvagyok, de amit szívem szerint "kívánnék", az kb. 1-2 havonta egy alkalom. Csak ugye ennyi nem elegendő. :D Ezért sokszor kínnak érzem.