Mitől fájt ennyire nagyon a lábam egy egyszerű sétától?

Ma jöttem haza s uliból, közepes tempóban gyalogoltam, 10 perc után, vagy még kevesebb, elkezdett fájni a vádlim, és a sípcsontom körül, mintha fejlődne az izom, de nagyon fájdalmas volt, mire hazaértem már alig tudtam lépni komolyan, nagyon meg vagyok ijedve, ennyire még sosem fájt, pedig volt már ilyesmire példa.Mitől lehet ez?Ráadásul csütörtökön coopert futunk, nem tudom mi lesz így:( a mozgástól egyébként el vagyok szokva, de azért ennyire nem