Karzsibbadás munkától. Mit tegyek?

Mivel beteg vagyok és szellemileg nehéz felfogású, szülők hanyagsága miatt nem jutottam többre, mint a fizikai munka. Egyeful külföldön próbálok gyűjteni lakásra, de az egészségem egyre rosszabb. Zsibbad a kezem egész éjjel és délelőtt. Fizikai munkát végzek. Először konyhai, majd takarítás hotelben. Most üzemi takarítás, de most is zsibbad. Pár nap munkaszüneti után javul ,de nem lehet az ,hogy nem dolgozok. Milyen jellegű munkát keressek? Nincs más lehetőség, csak a betanított munka. Albérlet mellett, mivel nincs otthonom, nem tudok rgyeful tovább lépni.