Nehézlégzésnél hogyan, milyen pózban lehet legkönnyebben aludni?
Egy hete jelentkezett először nehézlégzés, azóta tart is. Néha jobb, néha rosszabb. Ha használok orrspray-t, akkor jobb, de így is van egy kellemetlen érzés a mellkasomban és mély levegőt sem mindig tudok venni, vagy csak nehezen. Megyek majd gyerekorvoshoz is. (Covid PCR negatív lett)
Reggelre már jobban vagyok egy fokkal, de elaludni nem könnyű.
Akinek esetleg van vagy volt ilyesmi probélája, hogyan lehet legjobban csökkenteni a problémát és természetesebbé tenni a légzést fekvő helyzetben?
16/L
válasza:Mi az oka?!
Lehet asztma, lehet allergia, lehet szorongás, lehet szív.
Ne feküdj baloldalra, ha lehet.
Feküdj inkább hasra.
Szellőztess alaposan.
Előbb jól fújd ki, lassan, a levegőt, aztán az orrodon keresztül vegyél lassan mélylevegőt.
Orvos!
2-es, allergia esélyes, de szinte mindenre negatív voltam eddig pedig ovi óta néznek ilyen teszteket; nem vagyok asztmás, a legutóbbi EKG is oké volt, tudtommal nem szorongok, holnap megyek dokihoz.
Köszi a tanácsokat!
válasza:Azt mondjak hason könnyebben tudsz aludni, ha nehez legzessel küzdesz de mindenkepp vizsgaltasd ki magad.
A testhelyzet, ami életet menthet
"Egy orvos nyilatkozott a CNN-nek, aki elmondta, hogy a hasra fektetésnek sokkal nagyobb jelentősége van, mint azt elsőre gondolnánk: a koronavírus fertőzöttek, akit hasra fordítottak, javuló tendenciát mutattak"
válasza:A hasra fektetésnek immobilizált betegeknél van értelme, ha te fennjáró vagy nincs rá szükség, a bordáidat se tudnád így használni jól, csak a rekeszedet.
Emeld meg a hátad valamivel, félig ülő, félig fekvő helyzet tud ilyenkor jól jönni. Orthopnoes betegek is automatikusan így fekszenek.
Köszi a válaszokat! :)
Leginkább hason tudok elaludni egyenlőre ez a tapasztalat; a félig fekvő félig ülő helyzet pihenésnél jó, de aludni nem tudok háton most...
De már jövök ki belőle talán akármi is a bajom. Ma megyek azért dokihoz is.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!