A helyemben így karácsony előtt nemsokkal belevágnál az életmódváltásba?

Ne hallgass a kisördögre!

Belevagnek. Karacsonkor is tudsz light-osabb kajalat enni. :)

*kajákat

Ma vágnék bele. Karácsonykor sem kötelező rosszullétig zabálni magad, és szabad sétálni, bicajozni is. Én nem hiszek a január 1.-étől, meg a MAJD holnaptól kezdődő életmódváltásokban. A januári max 2 hétig szokott tartani, a holnapi, meg mindig pontosan holnap lesz, sose ma. Az élet meg közben eltelik. Egy ismerősöm egy éve fog MAJD diétázni, én akkor kezdtem, és azóta lefogytam 15 kilót. Közhelyes, de igaz: fejben dől el.

Karácsony 1 hónap múkva van

Ne halogasd. Holnap kezdheted is, karácsonykor egyél nyugodtan amit megkivánsz.. hidd el jobban jársz mintha év elején egyből tökéletesen kajálnál, az nem fog sokáig tartani max pár nap és elkezdesz falni mindent.

Miért kéne megvárni a karácsonyt? Meg úgy egyáltalán, miért kéne karácsonykor az embernek össze-vissza zabálnia magát? Szerintem a karácsonyi étkezés mennyisége legyen annyi, mint az összes többi napon, az egy dolog, hogy ünnepibbre varázsolja az ember az asztalt. De ünnepire lehet varázsolni úgy is, hogy az az étel nem direkt kalória bomba. Mértéket meg lehet tartnai. Ha valakinek utóbbi nem megy, akkor ott hosszú távon baj lesz a diétával. A diétát nem úgy kell felfogni, hogy x hónapig totál megszorítás, lemegy a felesleg, aztán lehet visszatérni a normál kerékvágásba. Ha nem életmódválátként tekintünk rá, akkor úgy telik el az életünk, hogy diétázunk fogyunk, aztán hízunk, majd megint diétázunk és fogyunk. Az meg nem jó.

Karácsony előtt pár nappal vágtam bele. Igaz, engem nem fenyegetett életveszély, de életem egyik legjobb döntése volt.