Sport hosszútávú hatása egészségre nem hazugság?

Enyhén szólva ostoba a kérdésed. Attól még, hogy te nem látsz idősebb embereket sportolni, az nem jelenti azt, hogy az öregkor közeledtével mindenki abbahagyha a mozgást. Elárulom, hogy nem csak az edzőtermi sportok léteznek. Séta, kocogás, futás, túrázás, tenisz, sját testsúlyos edzés, labdasportok...

Az rendszeres sport egészségre gyakorolt hatásait pedig nem részletezem, mivel rengeteg tanulmányt találsz róla az interneten. Ha tényleg érdekelne, akkor utána is néznél.

Semmi nem ment meg a haláltól.

Az meg hogy ki meddig él az főleg genetika. Az is igaz hogy egy elhízott láncdohányos korán hal.

A sportot is lehet túlnyomni. A testépítőknek, és legfőképpen azok akik kokszolnak, megnagyobbodik a szíve hogy több vért tudjon pumpálni és emiatt a szív hamarabb is elhasználódik.

A másik a táplálkozás miatt a máj,vese, behalnak.

Az is lehetséges hogy erőlködés közben elpattan egy agyi ér. És az illető agyvérzést kap.

Szóval mindenki sportoljon csak ne vigye túlzásba.