Milyen jeleit érzitek annak, hogy a testetek már nincs a toppon és melyiket kb hány éves korotoktól?

Én 55 éves vagyok. Emlékszem 37 körül éreztem egyfajta változást. Akkor gondoltam azt, most lettem középkorú. Meg most kB. Egy éve. Vizsgáltasd ki magad, lehet valami hianybetegseged van.

Kedves kérdező. Nem romlik szerintem az csak nem csinálsz olyat amit régen. Én 27 vagyok de sajnos úgy érzem magam mintha 70 lennék. Nem jó a vérképem se. Fáradékony vagyok, szellemileg letört. Nehezen megy a gondolkodás mindig álmos vagyok, kifulladok 2 fekvőtámasz után.. sovány, vagyok stb stb.. De ennek nálam legalábbis az az oka hogy fiatalabb koromba sokat mozogtam nem fusztrált a pénz gondolata meg igy mentálisan is jobban voltam. Szerintem nálad is ez lehet a helyzet. Valószínűleg az orvosod életmód változtatást javasolna csakhogy az nem olyan könnyű mint ahogy ők azt mondják. Nehézd de kezdj el sportolni