Mit tegyek, hogy lefekvés után ne kelljen többször is kikelnem az ágyból amiatt, mert vizelési ingerem van és ki kell mennem wc-re?

Először vizsgáltasd ki magad, hogy kizárd a szervi okokat.

Egyébként magnézium, citromfű stb nyugtató hatásuak.

Itt inkább az alvással van probléma, nem a vizelési ingerrel.

Az már csak egy "lehetőség", hogy ki megyek pisilni, hátha jobb lesz.

Mentálisan minden oké?