Mit tehetnék hogy normális legyen az emésztésem, és mitől szellentek ilyen sokat és büdöseket?

Elnézést kérek az undi témáért, de már tehetetlen vagyok. Évek óta nem működik normálisan az emésztésem, teljesen rendszertelen. Általában székrekedésem van, ritkán kakilok, akkor is keveset. Még a hashajtó se segít rajtam. Persze néha egy pár napra helyrejön ez a dolog, de legtöbbször szenvedek. Állandóan puffadt vagyok emiatt. Most is nagyon fel vagyok gázosodva, folyamatosan csak szellentek, mégpedig elviselhetetlen szagúakat. Mit tehetnék?