Mitől fájhat a derekam? Többi lent

A hirtelen növés, és a gerincferdülés is szerepet játszhat, ezt leginkább az ortopédiai szakrendelés tudná alátámasztani, DE te arra hivatkozol, hogy nyújtózás közben, hirtelen mozdulattól lehetett valami, esetleg becsípődés, netán mikro izomszakadás (ami borzasztóan tud fájni, annak ellenére, hogy az RTG-n szinte nem is látszik).

Okozhatja gyenge hátizom, derékizomzat is, ami erősítés után jobban viselné a gyűrődést, de nálad - mint írtad - hirtelen mozdulat okozta.

Fájdalom ellen a legjobb:

[link]

Viszont ha kimozdult valamid, ez csak tüneti kezelés.

A mikroszakadások begyógyulnak, arra jó.

Még annyit kell tudni a tapaszról, hogy egy műanyag lapon két tapasz van, de nem kell kettőt feltenned, elég egyet félbe vágni és feltenni jobbról-balról a derekadra. Melegíteni fog, egy napot kell fenntartani, de ne aludj benne. Hosszasan nem lehet alkalmazni, mert allergiás reakciót okozhat. Viszont ha úgy érzed, 2-3 napig felteheted folyamatosan.

Egy csomagbban 4 tapasz van, ami beosztva 4 napra elegendő.