Hogyan tudnék meghízni?q

Szia, én is ilyen alkat vagyok, csak nő, alapjáraton 157 cm 45 kg lennék, edzéssel sikerül csak híznom. Ha komolyabban edzek, akkor 48-50 kg szoktam lenni. Ez heti 2-3 súlyzós edzést jelent, és mellé fehérjedús étrendet. Viszont az a jó, hogy így mi csak izmot tudunk növelni, ami szexi :) Szemben a zsírral.

Vizsgáltasd ki, miért nem tudsz hízni. Lehet pajzsmirigy tulmukodesed van, vagy cöliakia. Én akkor kezdenek fejerjeporokon gondolkozni, es belenyugodni hogy ilyen alkat vagyok, ha utána jártam hogy biztos minden rendben van-e, mert ez egy komoly tünet és betegséget is jelezhet. Szóval első körben menj orvoshoz.