Érzetek erősítése? Túl tompák, homályosak :S

Szóval. észrevettem, hogy semmit nem "érzek" úgy igazán... Tehát persze, látok, hallok, érzek stb..., de csak olyan monoton, átlagos, felszínes formában. Még a szexuális érzéseket, gyönyöröket sem tudom átélni, mert valamiért képtelen vagyok fókuszálni, koncentrálni, vagy nem tudom miért, de nem sikerül beleélnem magam, átadnom magam az érzékeknek. Erre pár napja döbbentem rá, amikor a kedvenc gyümölcsrizsemet ettem, és eszembe jutott, mégis miért a kedvencem? Csak megrágom és lenyelem. Nem "érzem" az ízét. És ez más dolgokkal is így van, a virágok illatától kezdve a szexig... mindennel. Esetleg mit tehetek ezügyben?